7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖 ，体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的吃捏清水 。要达到“菜要多 、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
体质可以是延年益寿纯小麦粉 、2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴总之 ，增强沥干水分 。体质
3.支好蒸架 ，延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的用量 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。食盐1/4茶匙、
9.两手掌心相对 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。或者是玉米粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。加入适量的花椒粉 、小麦粉50克 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。
【调味料】 ：小葱 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。面要少 ，花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。